摆脱 ChatGPT 背景: 删除突出显示的三种方法

自从 ChatGPT 在 2022 年底公开发布以来，它已成为了互联网的轰动话题，为广泛的主题提供了深思熟虑的答案。许多人已经将 AI 聊天机器人纳入了他们的工作流程中，无论是用于内容创作、发送电子邮件和表单，还是进行演示。尽管 ChatGPT 允许您从其网页复制文本，但将复制的内容粘贴到文档中可能会有些棘手，因为它可能会带有一些不需要的元素，如深色背景或突出显示。

为了避免这种情况的发生，我们编制了一份指南，介绍了如何从 ChatGPT 复制并粘贴文本到您自己的工作中，而无需添加不必要的背景或突出显示。

方法 1：粘贴而不设置格式

最简单的方法是使用“粘贴而不设置格式”选项，在不同应用程序之间复制 ChatGPT 的响应。这个选项通常可以通过右键单击或使用键盘快捷键在计算机上的不同应用程序之间访问。使用此选项，您可以将复制的文本粘贴到目标应用程序中，而不会添加其他不需要的元素。

1.1 在 Chrome（和其他浏览器）上使用“粘贴为纯文本”选项

如果您使用 Google Chrome 或其他网络浏览器打开文档或在网页上添加文本，您可以使用“粘贴为纯文本”选项，将从 ChatGPT 复制的回复粘贴到其中。只需右键单击您在 Chrome 浏览器中打开的页面或文档的部分，然后选择“粘贴为纯文本”。

这样，您的文本将被粘贴到目标应用程序中，而不会带有任何格式或背景。不同的浏览器可能会以稍微不同的方式提供此选项。

1.2 在 Windows PC、Mac 和 Chromebook 上使用键盘快捷键

另一种访问“粘贴而不设置格式”选项的方法是使用键盘快捷键。首先，选择 ChatGPT 中的文本响应并复制它。然后，打开目标应用程序，导航到要粘贴文本的位置，单击该位置。

使用以下键盘快捷键之一：

• Windows PC：CTRL + Shift + V
• Chromebook：CTRL + Shift + V
• Mac 和 Macbook：Command + Option + Shift + V

这样，您复制的文本将粘贴到目标中，不带有任何格式。

1.3 在 Microsoft Word、Excel 和其他 Office 应用程序上使用“Paste Special”

如果您使用 Microsoft Office 处理文档和电子表格，上述快捷方式可能不会生效。在这种情况下，您可以在应用程序内部使用“选择性粘贴”菜单，以将文本粘贴到 Microsoft Word、Excel 或其他 Office 应用程序中，而不带有格式。这可以通过 Microsoft Office 的“选择性粘贴”菜单来实现。

在 Microsoft Word 中：选择“仅保留文本”

在 Microsoft Excel 中：选择“匹配目标格式”

1.4 在 Google 文档中使用“粘贴而不格式化”

如果您在 Google 文档中工作，将从 ChatGPT 复制的文本粘贴时可能会添加不必要的元素或背景。您可以使用 Google 文档中的“粘贴而不格式化”选项来避免这种情况。

要粘贴 ChatGPT 复制的文本并删除背景，请在 Google 文档中导航到要粘贴文本的位置，右键单击该位置，然后选择“粘贴而不设置格式”。

方法 2：逐一复制和粘贴响应

另一种方法是逐一复制 ChatGPT 中的响应，而不是将多个响应一次性粘贴到文档中。这样可以确保每个响应都不带有背景。

方法 3：请求代码块

您还可以要求 ChatGPT 为整个对话生成一个代码块，以便您可以轻松复制和粘贴它，而不会带有背景。要做到这一点，只需请求 ChatGPT 将对话作为代码块在 Markdown 文件中提供。 ChatGPT 将生成一个降价文件，您可以轻松复制其中的文本，并将其粘贴到您需要的位置。

总之，从 ChatGPT 复制并粘贴文本时，可以使用不同的方法来确保不带有背景或突出显示。这些方法将有助于使您的文档和应用程序保持整洁，而无需手动删除不需要的元素。 ChatGPT 是一个强大的工具，通过使用这些技巧，您可以更轻松地将其应用于您的工作流程中。